Perché la sessuologia ci riguarda tutte e tutti, e sfatare i miti è già parte della cura
Il grande non detto:
“Ai miei tempi non si parlava di queste cose, punto.”
“Parlare di sesso è volgare.”
“Ne parli solo se hai problemi.”
“Alla mia età? Non se ne parla più.”
Queste frasi, spesso pensate o dette a bassa voce, raccontano quanto la sessualità sia ancora oggi un grande tabù.
In molti ambienti – familiari, scolastici, sanitari – se ne parla poco, male o per niente.
Eppure, la sessualità è parte integrante della nostra vita, del nostro benessere e della nostra identità.
👉 Parlare di sessualità non è un lusso per pochi. È un diritto. Ed è un atto di cura.
Perché è così difficile parlarne ancora oggi?
Perché ci portiamo dietro:
- Un’educazione sessuale assente o solo biologica (“dove si mette cosa”)
- Idee di colpa, vergogna e pudore legate al piacere
- Miti rigidi sulla “normalità” del comportamento sessuale
- Stereotipi di genere (“le donne non desiderano”, “gli uomini devono sempre avere voglia”)
👉 Il risultato? Tante persone vivono in silenzio, con dubbi, confusione, paure o insoddisfazione, pensando che non si possa dire o che “passerà da solo”.
Cosa fa davvero una/o sessuologa/o?
- ❌ No, non ti giudica.
- ❌ No, non ti dice cosa è giusto o sbagliato.
- ✅ Sì, ti ascolta.
- ✅ Sì, ti accompagna a conoscere meglio te stessa/o, il tuo corpo, le tue emozioni, la tua storia.
Una/o sessuologa/o ti aiuta a:
- Capire cosa ti blocca (anche se non riesci a spiegarlo bene)
- Riscoprire il piacere, se si è affievolito
- Vivere una sessualità libera, non condizionata da vergogna o aspettative
- Parlare di sesso nella coppia, se è diventato un argomento scomodo
- Accogliere il tuo corpo così com’è, nei cambiamenti e nei limiti
La sessualità non è solo “fare sesso”
Sessualità è anche:
- La relazione che abbiamo con il nostro corpo
- Il modo in cui ci sentiamo desiderabili
- Il contatto, la tenerezza, la complicità
- Il piacere di sentire (non solo di fare)
- Il modo in cui ci sentiamo ascoltati o ignorati, cercati o trascurati
📌 Anche il “non sentire nulla” è sessualità. Anche il silenzio ha voce.
5 falsi miti da sfatare subito
- ❌ “Se sto con qualcuno da anni, è normale che non ci sia più passione”
- ❌ “La sessualità finisce con la menopausa”
- ❌ “Una donna che si masturba è strana o insoddisfatta”
- ❌ “Gli uomini devono sempre avere voglia”
- ❌ “Se non ne parliamo, il problema si risolve da solo”
✅ Sfatare questi miti è già un primo passo verso il benessere sessuale.
Parlare di sessualità è salute
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute sessuale è parte integrante del benessere fisico, mentale e sociale.
💬 Parlarne, ascoltarsi, comprendere i propri bisogni e limiti… non è “roba da terapia”, è un modo di volersi bene.
Conclusione
Non c’è nulla di sbagliato nel desiderare di capirti meglio.
Non sei inadeguata/o, né fragile, né in ritardo.
Se hai domande, dubbi o desideri che non riesci a nominare, puoi parlarne. Anzi, è proprio lì che si comincia.
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